- Q本当に効果はありますか？
- A
当ジムでは科学的な証左に基づいたトレーニングプログラムの提供をさせて頂き、
最もお客様の目標に沿ったメニューをご提案させて頂いております。
ただし、効果には個人差がございます。
トレーナーも本気でサポートに取り組ませていただきます。一緒に頑張っていきましょう！
- Q持っていく物はありますか？
- A
Tシャツやジャージなどの動きやすい服をご持参ください。
レンタルウェアも若干数ご用意はございますが、お気に入りのウェアでトレーニングをするとモチベーションがとても高まりますよ！
- Q運動経験が少なく不安なのですが…
- A
ご安心ください！
私が今まで担当させていただいたお客様の約９割がトレーニング初心者の方でした。
はじめは誰もが初心者です。1つ1つステップを踏むことで確実に成果を出すノウハウがございます。
不安に思うことも多くあるかと思いますが、お気軽に初回体験にお越しください！
- Q強引な営業はありませんか？
- A
一切ございません。
トレーニングや食事の管理は楽しみながらやるものと考えております。
乗り気でないお客様を強引に契約させ、ジムに通っていただいたとしても
トレーニングや食事が苦痛になってしまっては元も子もありません。
また、パーソナルトレーニングは人と人によるものです。
「合わない」相手というものは必ず存在します。
ぜひ一度初回体験にお越しいただき、雰囲気を見て頂ければと思います。
- Qどんなトレーニングを行いますか？
- A
皆さんがイメージされる「ウェイトトレーニング」はもちろんのこと
お客様それぞれの体のクセを見させていただき、動きにくい筋肉や関節にアプローチする
「機能改善トレーニング」も得意としております。
その他、「動けるカラダ」作りに欠かせないファンクショナルトレーニングや
ボクササイズを取り入れたミット打ちなどお客様のレベルに合わせて幅広く行っております。
- Qクレジットカードは使用できますか？
- A
クレジットカード（VISA、Master、American Express、JCB、Diners）、Paypayでのお支払いに対応しております。
- Q都度払いは可能ですか？
- A
1回コースですと都度払いは可能になります。
- Q子供を連れてきても大丈夫ですか？
- A
重量物が倒れ掛かるなど、事故の恐れもございます。
一度ご相談ください。
- Q腰痛やそのほかの不調があっても大丈夫でしょうか？
- A
痛みの程度や、ある程度の原因が分かっていればトレーニングをしていただくことは可能ですし、ストレッチやリリースなど筋肉へのアプローチで緩和する場合もございます。初回体験時にぜひご相談ください。
持病やお薬を飲まれている場合は事前にご相談ください。