2024-11

Carnas第4回Zoomセミナー「朝食前有酸素運動って実際どうなの？」（2024_11_30）

Carnas第3回Zoomセミナー「腸内環境・レジスタントスターチ」（2024_11_23）

Carnas第2回Zoomセミナー「トレーニングの3原理・5原則」（2024_11_16）

※1.5~2.0倍速での再生がおすすめです※本編2:00～

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