ダイエットって何なんでしょうね？
サラダばっかりを食べる事？
2ヵ月で10kg痩せる事？
僕は”人生をより良くするための1つの手段”
に過ぎないと思っています。
無理に痩せる必要はないですし
「細い＝美しい」といった価値観に疑問を抱きます。
たとえ太っていても、人生が楽しければそれでいいんです。
もちろん、健康を害さない程度であれば…ですが。
ただ、もし、今あなたが
自分の体型に自信が持てず、少しでも痩せたいな
痩せればもっと人生を楽しめるのにな。
と感じているのであれば、ぜひダイエットしましょう。
でも、ちょっとだけ気を付けてほしい事があります。
それは、「正しいダイエットをしてね」という事です。
間違ったダイエット、特に食べないダイエットは
リバウンドしてしまうだけでなく、
ダイエット中のストレスや精神面での負荷が高いからです。
人生をより良くするために始めたダイエットが
逆にあなたの人生をつまらなくさせてしまう。
こんなこと、あっていいはずがないんです。
ダイエットとは元々ポジティブなもの。
昨日の自分より今日の自分が良くなっている。
その積み重ねこそがダイエットです。
だから、正しいダイエットを学んで欲しいんです。
人生をより良くしてもらいたいんです。
人は年々痩せづらい体になっていきます。
リバウンドを繰り返すほど痩せにくい体になってしまいます。
でも、今があなたの人生で一番痩せやすい時期です。
努力は必要ですが、必ず変われます。
僕と一緒に正しいダイエットをしませんか？
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